La roue de la vie

Dimension psychologique

Cette dimension, concerne tout ce qui est relatif à notre cerveau.

À combien évaluerais-tu ton bien-être émotionnel sur une échelle allant de 1 à 10 ?
Quelles émotions ressens-tu de façon régulière ?
À quelle fréquence expérimentes-tu des émotions négatives ?
À quelle fréquence te sens-tu heureuse et comblée par ta vie ?
Es-tu capable de surmonter rapidement tes émotions négatives ?

Quelle note globale affectes-tu à la section ?

Cette dimension, concerne tout ce qui est relatif à notre cerveau.

As-tu le sentiment de savoir qui tu es ?
Est-ce que tu travailles constamment ou régulièrement sur toi-même (lectures, podcasts, comptes IG, documentaires, formations, etc...) ?
As-tu le sentiment que ta confiance en toi grandit ?
As-tu de plus en plus conscience de ton potentiel ?
Es-tu en mesure de citer 5 de tes forces, faiblesses et compétences ? Si oui, dresse la liste.

Quelle note globale affectes-tu à la section ?

Cette dimension, concerne tout ce qui est relatif à notre cerveau.

Quel niveau de satisfaction éprouves-tu concernant ta carrière ? - sur une échelle allant de 1 à 10.
Est-ce que ta carrière actuelle te stimule intelectuellement ? - sur une échelle allant de 1 À 10.
Exercerais-tu ton métier actuel même si tu n'étais pas payée pour le faire ?
Es-tu joyeuse et excitée lorsque tu te rends au travail ?

Quelle note globale affectes-tu à la section ?

Cette section est relative à la dimension charnelle et palpable de notre existence.

Quelle note affecterais-tu à ton état de santé général, ton bien-être, ton niveau d'énergie ? - sur une échelle allant de 1 à 10.
As-tu un régime alimentaire sain et équilibré ?
Évalue ton niveau de stress. - sur une échelle allant de 1 à 10.
Es-tu physiquement active ?

Quelle note globale affectes-tu à la section ?

Cette section est relative à la dimension charnelle et palpable de notre existence.

Évalue de 1 à 10 ton niveau de satisfaction concernant ta situation financière.
Est-ce que tu cultives un état d'esprit d'abondance ou de manque ?
Est-ce que tu t'inquiètes souvent concernant tes finances, ou est-ce que tu es plutôt organisée ?
As-tu un plan financier ?

Quelle note globale affectes-tu à la section ?

Cette section est relative à la dimension charnelle et palpable de notre existence.

Trouves-tu que tu prends soin de toi de façon régulière ? - sur une échelle allant de 1 à 10.
Es-tu capable de dire «non» afin de faire passer tes propres besoins en premier ?
Est-ce que tu as des routines de selfcare et les pratiques-tu au moins une fois par semaine ?
As-tu un hobby que tu pratiques de façon régulière ?

Quelle note globale affectes-tu à la section ?

Cette section est relative à la partie intangible de nous-même, celle qui nous guide inconsciemment.

Es-tu heureuse dans ta situation actuelle, que tu sois célibataire ou en couple sur une échelle allant de 1 à 10 ?
As-tu le sentiment d'avoir (ou d'avoir eu) un niveau de connexion et d'intimité élevé dans ta relation actuelle (ou tes relations passées) sur une échelle allant de 1 à 10 ?
As-tu le sentiment d'être «bien équipée» pour avoir une relation à long terme équilibrée (si et seulement si c'est ce que tu souhaites) sur une échelle allant de 1 à 10 ?
Quelles sont les émotions que tu éprouves le plus souvent dans ta relation actuelle ou que tu aimerais ressentir si tu en avais une ?

Quelle note globale affectes-tu à la section ?

Cette section est relative à la partie intangible de nous-même, celle qui nous guide inconsciemment.

En règle générale as-tu le sentiment d'avoir une « solide armée » autour de toi, sur laquelle tu pourrais compter en cas de coup dur ou au cas où tu aurais besoin d'aide ?
Y-a-t-il autour de toi un petit groupe de personnes proches auxquelles tu peux te confier et dont l'opinion est fiable ?
As-tu le sentiment qu'il y a un équilibre entre ta vie sociale et les autres champs de ton existence ?
Trouves-tu que ta famille et tes amis sont une source de joie, de bonheur, de soutien et d'encouragement ?

Quelle note globale affectes-tu à la section ?

Cette section est relative à la partie intangible de nous-même, celle qui nous guide inconsciemment.

Ta spiritualité est-elle un ancrage pour toi ? - sur une échelle allant de 1 à 10.
As-tu une idée précise de ta mission de vie ? Si oui, quelle est-elle ?
As-tu du mal à définir ta mission, as-tu le sentiment que ton existence manque de sens ?
As-tu une idée précise de tes valeurs, et vis-tu en conformité avec celles-ci ? Quelles sont tes valeurs ?
Es-tu satisfaite de ta contribution à la société ? Qu'il s'agisse de petits gestes de gentillesse quotidiens ou de grosses contributions à des oeuvres de charité par exemple.

Quelle note globale affectes-tu à la section ?